Йога центр

Появилось желание заниматься йогой и думаете с чего начать? Или уже занимались раньше и теперь хотите выбрать новую школу йоги? Возможно, Вам надоели душные залы с большим количеством человек в группе, или мешает сконцентрироваться громкая музыка в соседнем зале фитнесс-центра, или Вы решили найти йога-центр поближе к работе или дому..? Если Вы хотите начать или продолжить практику йоги в комфортной, располагающей к духовной практике обстановке, с опытными, внимательными преподавателями и небольшим количеством человек в группе, тогда Вы поступили правильно, что пришли в наш йога центр!

Преподаватели школы йоги Ананта

Наши преподаватели не только помогут Вам продвинуться на новый уровень в занятиях, но и подскажут с чего правильно начать в йоге. На данный момент у нас как раз открыт набор в новые группы йоги для начинающих. Группы занимаются с понедельника по воскресенье, в удобное дневное и вечернее время. В нашей школе довольно часто проходят акции и действуют скидки на покупку всех видов абонементов. Благодаря гибкой системе оплаты Вы легко можете выбрать абонемент наиболее удобный Вам.

Наши преподаватели практикуют йогу уже много лет и знают, как сделать занятие для каждого ученика наиболее приятным и эффективным. Благодаря многолетнему опыту и небольшому количеству человек в группе, преподаватель с легкостью находит подход к каждому ученику и всегда подбирает программу занятий, соответствующую общему уровню группы и при этом подходящую индивидуально Вам. 

Практика йоги в нашей школе - Ваш верный шаг на пути к собственному самосовершенствованию и росту.

Приходите, мы всегда рады Вам в нашей школе йоги!

Традиции

Йога-центр «Ананта» - сформировавшаяся школа практик этого всемирно известного учения, предлагающая своим ученикам комплексный подход к гармоничному развитию личности. По сложившейся традиции базовое направление всех занятий выстраивается на основе практик Хатха-йоги, в частности наиболее динамичной части этой системы – Аштанга-йоги. Основа обеих учений – это правильное дыхание в сочетании с асанами и виньясами, дополняемая углубленными медитациями для осознания оптимальных путей личностной эволюции.

Комплексный подход выражается в охвате всех сторон учения йоги, что позволяет заниматься в нашей школе даже ученикам, имеющим определённые ограничения на физические нагрузки. Сеансы йоготерапии и йогомассажа предоставляют возможность быстро восстанавливать форму и преодолевать практически любые физические проблемы для дальнейших успешных занятий Хатха-йогой. Более того, как показывает практика, именно йоготерапия позитивно влияет на «слабые звенья» организма, постепенно приводя к частичному или полному излечению.

Индивидуальный подход к каждому желающему всерьёз заниматься йогой, штат опытных учителей, доказавших на практике свою безусловную компетентность, лояльное ценообразование на все виды услуг – вот три столпа, на  которых основан йога-центр «Ананта», уже ставший для многих учеников стартовой площадкой для сбалансированного физического и духовного прогресса. 

Миссия

Основная миссия нашей школы – это предоставление равных возможностей гармоничного развития каждому ученику, вне зависимости от его физической формы и духовных стандартов. Продуманный поиск индивидуальных методов совершенствования личности на основе самых эффективных йогических учений лежит в основе персонифицированного обучения, рано или поздно приводящего к осознанию путей достижения гармонии с окружающим миром и самим собой. Идеологической платформой йога-центра «Ананта» являются основные принципы йоги, как миролюбивого органичного учения, направленного  на осознание собственного потенциала в рамках определённых упражнения и медитаций. Каждый успех наших учеников мы рассматриваем как ещё одну небольшую победу, которая помогает идти к общей цели – поступательная эволюция человека мыслящего, способного терпеливо преодолевать собственное физическое несовершенство, стремясь к высшим духовным ценностям. 

Принципы обучения

Обучение в йога-центре «Ананта» в Москве организовано в лучших традициях современных европейских школ, предлагающих ученикам широкий диапазон комфортных услуг, отличающихся максимальной эффективностью и результативностью. Преподавательский состав нашего центра – это сертифицированные авторитетные специалисты, проходившие обучение в Индии и имеющие многолетний опыт личной йогической практики.

Система практик йоги разделена на различные уровни, позволяющие новичкам без труда постепенно втягиваться в занятия, что обеспечивает абсолютную безопасность и доступность физических и дыхательных упражнений для неподготовленных учеников.

Для тех, кто впервые изъявил желание приобщиться ко всем преимуществам современной йоги создана так называемая начальная школа вводного уровня с двухразовыми занятиями в неделю, где помимо обучения стартовым упражнениям ученикам  рассказывают о миссии и целях йогического учения, как  многовековой практики гармоничного совершенствования личности. Небольшой количественный состав  таких групп (до 8 человек в каждой) предоставляет возможность индивидуального обучения на основе профессиональных консультаций, предоставляемых в конструктивной атмосфере полного взаимопонимания преподавателя и ученика. 

Школа следующего начального уровня предполагает посещение подготовленных учеников, которые уже уверены в своих силах и возможностях. На этой ступени в более интенсивном режиме поясняются в теории и демонстрируются на практике различные физические и дыхательные упражнения, которые в будущем станут основой практики йоги.

Переход в следующий класс означает ваш индивидуальный рост, как  подготовленного приверженца школы йоги, способного от теории полностью перейти к практике.  На этом уровне учеников ждут активные статические и динамические упражнения – асаны и виньясы, дополняемые глубокими медитациями и дыхательным комплексом  пранаямой. Регулярное посещение подобных  занятий очень скоро изменит ваше мировоззрение и физическое состояние к лучшему, придав позитивность каждому внутреннему и внешнему движению, совершаемому в ощущении полной гармонии собственной личности и окружающего мира.

Стопроцентная травмобезопасность – это важнейший аспект наших принципов обучения, которому неустанно уделяется максимум внимания. Все динамические и статические упражнения осуществляются под пристальным наблюдением опытных педагогов, которые предварительно оценивают физическое состояние ученика для оптимального подбора индивидуальных йогических комплексов на каждом занятии.

Духовное единство

Йога – это не просто личностное совершенствование путём физических и духовных практик. Это древнее учение является позитивной философией гармонии человека и природы, которая неизбежно приводит к совершенству духовного и телесного начала.  В это замечательное учение входит система правильного питания, умения расслабляться в любых ситуациях, формирование позитивного взгляда на вещи, а главное – способность к плодотворному общению. Поэтому в нашей школе практикуется проведение групповых семинаров и выездных туров, позволяющих ученикам почувствовать сплочённость нашего коллектива, объединённого общими ценностями и целями. В регулярном общении единомышленников мы видим ещё один мощный инструмент развития внутреннего мира каждого ученика, которое облегчает и стимулирует все виды йогических практик. 

Почему наш йога центр

На сегодняшний день существует большое количество классов и школ для проведения уроков йоги в Москве. Среди них есть школы йоги для начинающих разного направления, в них обучают преподаватели с разным уровнем практических и теоретических знаний. Среди большого количества предложений человеку бывает достаточно сложно соориентироваться и понять, какую школу йоги выбрать и в какую в итоге придти.

Мы решили помочь Вам в этом деле и подробнее рассказать о наших преимуществах и отличиях от других.

Основная наша миссия - дать возможность каждому пришедшему к нам ученику узнать и постичь свой собственный путь развития и самосовершенствования.

Как говорится, не бывает двух одинаковых людей, также как и не бывает двух одинаковых жизней и одинаковых путей достижения целей. Каждый человек индивидуален и уникален. При этом, каждый человек может достичь в жизни абсолютно всего, чего он сам для себя захочет. 

Практика йоги - это не только путь физического, но и, по большей части, духовного развития человека.

Не зря говорится, в здоровом теле здоровый дух. На пути достижения человеком цели, помимо внутренней уверенности в себе и твердого знания того, к чему идти, нужно иметь соответствующую, готовую к результатам, физическую форму.

Йога - это то, что поможет Вам объединить и развить в себе обе составляющие успеха.

На занятиях йогой Вы сбалансируете свое духовное состояние, достигните гармонии со своим внутренним миром и согласия с самим собой.

Йога в Москве делает людей счастливыми и довольными. А ведь это именно то, к чему стремится любой здравомыслящий человек.

Мы ждем Вас в нашем центре йоги! И мы будем вместе с вами постигать новые вершины и возможности, которые предоставляет нам жизнь. 

Занятия йогой в йога центре "Ананта"- Ваш путь к гармонии и успеху!