| Йога центр | Школа йоги | Расписание | Цены | Услуги | О йоге | Контакты |
".. истинный йогин всегда занимается решением поставленной задачи до тех пор, пока не достигнет желаемого результата.. и все это благодаря безграничному терпению и настойчивости..."
Для просмотра содержимого сайта, пожалуйста, прокрутите скролл ниже!
Звоните нам:( 495 ) 797-19-33
Новости
-
18Мая
-
В программе сюжета: Тренинг бесстрашия "Хождение по битому стеклу". В съемках участвует преподаватель Галина Ларина.
-
17Мая
-
Только до 20 мая! Купите абонемент на 8 занятий и получите абонемент на 4 занятия в подарок!
-
15Мая
-
Занятия проходят по вторникам и четвергам, начало в 11.00. Преподаватель Алена Сперанская.
-
13Мая
-
До 23.05 запись по телефону проводится с 16.00 до 22.00.
-
11Мая
-
По вторникам и четвергам, начало в 20.15. Преподаватель Екатерина Романова.
-
10Мая
-
В нашем центре йоги состоялись очередные съемки класса парной йоги.
-
09Мая
-
Начало в 20.15. Преподаватель Мария Лузанова. Спешите присоединиться к группе!
-
08Мая
-
По понедельникам и пятницам начало в 17.15, по средам и пятницам в 19.00! Преподаватель Евгения Баранова и Кисилева Светлана.
-
20Апреля
-
Под руководством сертифицированного опытного инструктора йоги, представителя Федерации Йоги России ПАВЛОВА БОРИСА.
-
15Апреля
-
Уникальное предложение! Только до 28 мая купите абонемент на 16 занятий и получите абонемент на 4 занятия в подарок!
-
14Апреля
-
Асаны демонстрирует преподаватель школы йоги "Ананта".
-
13Апреля
-
Вышло новое обучающее видео по йоге для TVJAM с преподавателем центра йоги Ананта.
-
10Апреля
-
Гостями нашей школы йоги стали известная телеведущая Анфиса Чехова и ее новый телевизионный муж DJ Vengerov.
-
05Апреля
-
14 апреля в 15.00, предварительная запись обязательна.
-
04Апреля
-
Смотрите уточненное расписание занятий с 29.04 по 09.05. С наступающими вас праздниками!.
-
04Апреля
-
Расписание занятий Бориса смотрите тут. Также, 05.05 в 20.15 состоится собрание по йога-путешествию в Крым!
-
01Апреля
-
Непал и высокогорное княжество Мустанг, буддистские монастыри и святыни индуизма (Долины Катманду, Покара, Нижний Мустанг).
-
27Марта
-
В программе: Методика YOGA23. Иммуномодулирующий комплекс. 25 марта в 14.00. Стоимость 1200 рублей при оплате до 22.03.
Поиск по сайту
Оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов
В основе курса положены методики Дикуля по формированию мышечного корсета, присутствуют принципы и упражнения из пилатеса.
Это простые упражнения для укрепления тела. Гимнастика требуют лишь незначительных физических усилий, но благотворно влияет на весь организм. Занятия развивают гибкость, дают красивую осанку и пластику движений. Целостный комплекс включает: упражнения для позвоночника, гимнастику для суставов, ряд упражнений служит для растяжки определенной группы мышц, другие для укрепления мышц, которые обычно ослаблены из-за сидячего образа жизни, а также упражнения на равновесие и координацию. За одно занятие мы мягко прорабатываем всё тело от пальчиков ног до макушки. И глубокая релаксация с осознанием всех частей тела завершает процесс.
Занятия подходят для людей любого возраста, любой физической подготовки, особенно для начинающих. Используется принцип чередования напряжения и расслабления, принцип постепенного увеличения нагрузки, принцип плавности и текучести движений. А также бережного и осознанного отношения к телу. Спокойные и плавные движения имеют глубокий эффект для психики, они дают внутреннее спокойствие.
Многие отмечают глубокий эффект: «Тело стало, как родное», «Помолодела на 10 лет», «Ушла тяжесть со спины, появилась легкость в походке и красивая осанка», «Появилась гибкость и пластика движений» (из отзывов клиентов).
Занятия проходят по понедельникам и пятницам в 17.10, по средам и пятницам в 18.45.